Neye odaklanır,
Yoğunlaşır,
Yönelir,
İstersen onu kesin yaşarsın…
…
Sen daima olumlu değerlere yoğunlaş;
İyilik, güzellik, erdem, hoşgörü gelip seni bulsun;
Beden ve ruhun başta olmak üzere;
Sahip olduklarını sınırsızca sev;
Yaşamının her saniyesine minnet duy;
Tüm değerlerinle mutlu ol…
Sadece bir kez sahip olduğun mucize yaşamına
Sıkıca sarılıp her saniyesinin tadını çıkar…
Elinde olan her şeye minnet duy;
Kendinle ve hayatla savaşma coşkuyla seviş;
Ödülünü fazlasıyla alacaksın…
…
Yaşın ilerledikçe vücudun değişir;
Dizler, dişler, kemik ve kaslarda farklılıklar oluşur…
Tüm organlarına saygı göster;
Onların ihtiyaçlarını kusursuzca karşıla…
İhtiyaçları olan dinlendirmeyi ihmal etme…
Can boğazdan gelir ama boğazdan da gider unutma;
O nedenle;
Yiyecek-içeceklerinin dengeli ve iyi hesapla;
Dikkatli tüket ama savurgan olma…
Kilo almamaya özen göster…
Her zaman dengeli beslenmeye çalış;
Aşırı yeme, stres, çalışma, koşuşturma devam eder…
…
Aklından çıkartmamalısın;
Diyetin en iyisi;
Az yemek,
Çok hareket etmek,
Günde en az 5 bin adım atmaktır…
…
Hayatında bazen kara delik gibi görünen aşılamaz engeller;
Mutluluk ve başarıya götüren yol işaretleri de olabilir…
Çünkü bu serüvendeki mucize, lütuf;
Bir kez elde edilebilen devasa fırsattır;
Yeter ki olayları böyle görmeyi başar…
Gelecekte olacağın kişi şu andaki senden ortaya çıkacak;
O nedenle yaşadığın her olayı;
Daha da ileriye atlama tahtası olarak düşün;
Mutlu olmanın sihirli anahtarı;
Beden ve ruhuna sevgiyle davranmaktır…
Her sabah mutlu uyan;
Yaşadığın deneyimlerinin mesajını doğru al;
Hangi sorunu yaşarsan yaşa;
Üstesinden gelebilecek kadar güçlü ol…
…
Hayat isimli bu sahnede karşına çıkan ne olursa olsun;
Değerini anlayıp takdir ettiğinde;
Tüm dünyan olumlu yönde değişip gelişir…
…
Dünyaya,
Hayata,
İnsana ve canlı cansız tüm varlığa minnet ve saygı duy;
Böylece negatif enerjini pozitife dönüştürmeyi başar…
…
İçinde yaşadığın koşulların boyutları ne olursa olsun;
Yaşam isimli sihirli mucizen;,
Ve bu sahnede bulunduğun için mutlu ol;
Kendinden hoşnut olarak huzurlu yaşa…
…
Hayata daima gülümse ki;
O da sana gülümsesin…
Tekrarı ve yedeği olmayan hayatla savaşma;
Onu anla, her saniyesiyle seviş doyuma ulaş…
…
Hayat hikâyeni başkalarına beğendirmeye çalışma;
Mutlu olman için senin beğenmen yeterlidir…
“SENİN İÇİN NE YAPABİLİRİM?” diyen;
Pozitif düşünüp yaşayan dostlarının sayısını arttır…
Ölmek için yaşadığını da unutma;
Her saniyeni iyi değerlendir hayatla savaşma daha çok seviş…
