Genellikle reçellere veya şerbetlere lezzet katması için eklenen karadutun aslında bilinmeyen birçok faydası bulunuyor. İçerisindeki antioksidan ve vitaminler sayesinde türlü hastalıklara iyi gelen karadut başta kabızlık, ishal, şişkinlik gibi problemlerin tedavisinde kullanılıyor.
İşte içerisindeki A, B, C, E ve K vitaminleri sayesinde sağlığımıza oldukça yararlı olan karadutun az bilinen faydaları...
Yüksek miktarda demir içermesinden dolayı vücut ve organlar için önemli kırmızı kan hücrelerinin düzenli çalışmasını sağlayarak kan dolaşımını hızlandırır ve iyileştirir.
Bağışıklık sisteminin olmazsa olmazı olan c vitamini açısından zengin olan karadut, vücuda etki ederek hasta olmanın en büyük nedenlerinden biri olan bakteri ve virüslere karşı koruma sağlar.
Göz sağlığının korunması ve iyileştirilmesi için gerekli olan a vitaminini barındıran karadut, göz kaynaklı rahatsızlıkları en aza indirir ve katarakt gibi zamanla körlüğe neden olacak tehlikeleri ortadan kaldırır.
Aşırı kuru ve hassas cildi olanlar için nemlendirici özelliği bulunduğundan cildin kaybettiği nemim geri kazanılmasına yardımcı olarak ölü hücrelerden arınmayı sağlar ve lekelenmelerin önüne geçer.
Saç sağlığı için önemli olan melanin üretimine yardımcı olarak saçların kaybettiği canlılığın geri kazanılmasına ve saç diplerinden başlayarak saçlara etki eden kepeğin azalmasına yardımcı olur, saçlardaki kırıkların onarılmasını sağlar.
Kalp ve damar sağlığını koruyarak kan akışının kontrolünü sağlayan karadut, kolesterolü düzenler, kalp kaynaklı yaşanabilecek olan hastalıkların riskini azaltır.
