Yaşlanabilmek Hayatın Zirvesidir

Küçük bir soru;

-Sizce yaşlanmak düşkünlük mü?

-Zavallılık mı?

-Hayatta sırtını dönmek mi?

-Her şeyden vazgeçmek mi?

-İnsanın kendine yük olması mı?

-Yaşlılık mutsuzluk mu?

-Yaşlılık yolun sonu mu?

...

Bu sorulara ne gibi yanıtlar

Verdiniz bilemiyorum;

Yapılan bilimsel araştırmalara

Göre durum net olarak şudur;

-YAŞLANMAK HAYATIN

ZİRVESİDİR...

...

Bu konuda Prof. Dr. Osman,

Müftüoğlu diyor ki;

-YAŞLANMAK HUZUR,

DİNGİNLİK, KEYİF

DÖNEMİDİR...

...

Ama bunun için sağlıklı,

Sağlıklı, başarılı yaşlanma,

Sadece uzun yaşamak için değil,

Daha akıllıca, iyi yaşlanıp,

Beynimizi, zihnimizi,

Ruhumuzu ve bedenimizi yaşlılıkta

Canlı tutmak, gerekiyor...

...

Bunun için yaşlanmaktan,

Korkmak yerine üstüne

Bilinçli şekilde gitmek gerekir;

Yaşlılığı bir halsizlik,

Yorgunluklarla dolu bir

Zaman dilimi olmaktan çıkartıp,

Ömrümüzün her döneminde

Olduğu gibi yaşlılık döneminde de,

Hastalıklarla geçen zaman

Dilimlerini en azda tutmak,

Gerekir...

...

İnsan ömrünün uzaması,

Yaşlılığı bir son değil,

Bir zirve haline getirmeyi,

Ortak sorumluluğumuz

Haline dönüştürmektedir...

...

Yaşlılıkla mutsuzluk

Asla birbiriyle eş olamaz...

Çünkü hayatın nihai hedefi

Her insan için mutlu olmaktır;

Kültürel ve kişisel bir algı,

Bir duygu yaklaşımıdır...

...

Nüfus kâğıtların da yazılı

Yaşlarına oranla daha geç

Ama iyi yaşlanan, özellikle

Biyolojik ve psikoloji yaşlarını

Daha genç ve sağlıklı tutmak,

İsteyenler için vazgeçilmez

Kural; bedensel egzersizin biyolojik,

Yaşınızı küçültebileceğini,

Psikolojik yaşlanmanızı geciktirebileceğini,

Unutmayın...

...

Özellikle çeşitli akıl oyunlarını

Arttırarak beyninize yeni ilişkiler,

Kurabilme becerisi kazandırmak

Güçlendirecektir...

Özellikle 50’li yaşlardan sonra,

Akıl oyunlarının mutlaka denenmesi

Öneriliyor...